テキスタイルアドバイザーのmocoanです。
今SNSで話題の加圧インナーグラマラスパッツってご存じですか？
「テレワークで常にむくみがちです…」
「家にずっといるので太っちゃって…」
何とかしなきゃ！ですよね。
私もむくみがち＆太りがち代表としてついに購入を考え始めました。
グラマラスパッツのような機能性インナーで重要なのは何と言ってもサイズ選びです。
このサイズ表示に関しては選び方も含めて製品ごとに特長があります。
グラマラスパッツの表示はウエストとヒップですね。
サイズ展開は2種類。
この記事を読めばグラマラスパッツのサイズをどうやって選べば良いのかが簡単にわかります。
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目次
グラマラスパッツのサイズ展開
グラマラスパッツのサイズ展開は2つです。
M-LサイズとL-LLサイズです。
早速見てみましょう。
| サイズ | ウエスト | ヒップ |
| M-L | 64~77cm | 87~100cm |
| L-LL | 69~85cm | 92~105cm |
グラマラスパッツのサイズ感
グラマラスパッツのサイズ感ですが、結構きつめです。
理由は簡単。
加圧してボディメイクを行うため、適度な締め付けは必須です。
正解はあくまでも「きつめ」です。
きつい、苦しいというサイズ選びは様々なトラブルへつながりますので、自身に合った正しいサイズ選びを行いましょう。
国民生活センターからも加圧スパッツによるトラブルを避けるために下記のアドバイスが発信されています。
消費者へのアドバイス
- 加圧を利用したスパッツは、部位によって医療用の弾性ストッキングと同等以上の衣服圧のものがあった。特に「しゃがむ」姿勢をしたときに膝やふくらはぎの衣服圧が高くなり、加圧を利用したスパッツを着用することで静脈血が停滞しやすくなる可能性があった。同じ姿勢を続けない等、使い方には注意したほうが良い。
- 自分の身体寸法を正しく把握し、サイズが適正なものを選ぶことが大切である。通信販売等では、商品を確認することが難しいため、購入の際には慎重に対応すること。また、着用時には、他の加圧製品（ハイソックスなど）との重ね履きや、まくれ上がり等使い方に注意する。
サイズ選びの重要性が書かれていますね。
加圧を利用したスパッツの着用する際は以下の点には気を付けましょう。
- 同じ姿勢を続けない
- 他の加圧製品との重ね履きしない
- まくれ上がり等の使い方に注意
グラマラスパッツのサイズの選び方を身長体重別に紹介
グラマラスパッツの実際のサイズ選びについてお知らせします。
自分の身長と体重なら把握済みという方が多いと思いますので、身長と体重からサイズを見ていきましょう。
身長と体重
（M-Lサイズ）約57cm
（L-LLサイズ）約58cm
（M-Lサイズ）150~165cm
（L-LLサイズ）160cm以上
体重はどうでしょう？
体重の目安はありません。
グラマラスパッツのサイズは身長や股下についてもあくまでも目安です。
正しいサイズを選ぶにはどうしたらいいんでしょう。
正しいサイズ選びに必要なのはウエストとヒップ
正しいサイズ選びに必要なのはウエストとヒップのサイズです。
そんなの分からないよ～と言う方、この機会に測ってみましょう！
ウエストとヒップは、それぞれ次の場所を測ります。
- ウエスト
ウエストは、おへその少し上、ボディの一番くびれている部分を測ります。 - ヒップ
ヒップサイズは、おしりが一番突き出している部分、一番高い部分を測ります。
横から鏡に映して、どの位置が一番出ているか、ヒップの中で一番高い位置なのか、確認してみましょう。
ウエストやヒップを測るときに、注意するポイントは2つあります。
ヒップやウエストを測るときの姿勢は、
- 背筋を伸ばす
- 足を閉じる
- 力を入れずにまっすぐ立つ
の3つを守りましょう。
適度にリラックスした状態で測りましょう。
- 背中側からメジャーを回してウエストやヒップにメジャーをあて、前側でサイズを測ります。
- 背中側でメジャーが斜めになっていたり、メジャーがねじれたり、緩んでいたりしないかどうかや、メジャーが床と水平になっているかを常に鏡で確認しながら測ってください。
- ヒップのトップは感覚ではわかりにくいので、鏡でよく位置を確認しましょう。
メジャーは、緩すぎず、きつすぎず、ウエストとヒップにぴったり沿わせて測りましょう。（Wacoal公式サイトより）
このようにしてウエストとヒップを測定したらあとはサイズ表を確認するだけです。
| サイズ | ウエスト | ヒップ |
| M-L | 64~77cm | 87~100cm |
| L-LL | 69~85cm | 92~105cm |
ちょっと待った～！
よくあるのがこんな疑問です。
「ウエストはM-LLサイズ、ヒップはL-LLサイズで両方のサイズに入ってしまうんですけど…」
こんな時の正解は大きい方のサイズ（L-LLサイズ）を選ぶことです
ウエストはL-LLサイズ、ヒップがM-Lサイズという逆の場合も、選ぶのはL-LLサイズです。
小さいサイズを選んでしまうと、サイズの範囲からはみ出した方に必要以上の圧がかかってしまい危険です。
きちんと自分に合ったサイズのものを着用しましょう。
グラマラスパッツのサイズに関する口コミ
次に実際にグラマラスパッツを着用された方の口コミをカテゴリ別にみていきます。
気になる「きつい」「大きい」「履けない」のワードでリサーチします。
きつい
加圧スパッツと聞くと自ずときつそうというイメージがありますよね。
実際にはどうなんでしょう。
L。キツすぎて下半身がしんどくて使用を中止。また体調の良い時に使いたい。デブ過ぎるのでしんどい、、、モデルの方や購入してる方は履く必要のない綺麗な方ばかりのように感じます。（楽天）
やはりきついんですね。L-LLサイズできつい場合はサイズを変えることも出来ないですし、無理して続けるのも危険なので、まずは体重コントロールから始めるのが得策でしょう。
初めて履いた時はキツい感じがしたけど履いてみたらキツさは残らなかったです。ただし、お腹周りの生地が胸の下ぐらいまであって時間が経つとちょっと苦しくなりました。効果あるという風に捉えてますか。（楽天）
最初はきついと感じたという口コミです。
履いてみたら大丈夫というケースもよくあるようです。
時間が経って苦しくなる場合は位置がずれているかもしれませんので再度履きなおすのがおすすめです。
はくところは、きつめで
上げ下げしているうちに
股からでんせんしてしまいました。（amazon）
きつめ故に伝線してしまったケースです。
履く際には特に爪の長い方は引っ掛けないように注意が必要ですね。
履き慣れていないので初めはすごくきついですが、次の日はむくみがなくてズボンもするする履けました！（楽天）
こちらもきつめという口コミです。
慣れるまではきつさを感じる方が多いようですね。
大きい
次は逆に大きいと感じた方の口コミを紹介します。
グラマラスパッツのサイズについてです。 168cm 57kg 太っている印象はないが 冷え性と不健康で下半身むくみが気になる私 スリーサイズが明確に分からないのですが、 サイトのサイズ選び方を参考にLサイズを購入し 仕事中1日履いてみたのですが お股がさがってきます。（Yahoo知恵袋）
股の部分が下がってくるということはサイズが大きいようですね。
もしくは最後まできちんと引き上げられていないか。
スリーサイズが明確に分からないという風に書かれているので、サイズを測っていない可能性がありますね。
まずは正確なサイズを測ることから始めましょう。
サイズのどこかがオーバーしてたらLサイズを、とあったのでLサイズにしたら、膝下はゆるゆるでむくみ取りにはなりませんでした。
膝下、太もも、腰のサイズがあえばすごくいいと思いますが、脚はフィットしないとむくみ取りとしては使えず、私はこの上にメディキュット履いてるくらいです。（楽天）
膝下がゆるゆるという口コミです。
グラマラスパッツのサイズ表記はウエストとヒップのみなので膝下サイズは予想できないんですね。
背の低い私には足首のあたりでもたついてしまいました。（楽天）
こちらは身長が小さくて足首にもたつきが出てしまったという口コミです。
身長の小さい方は股下サイズも参考にしてみて下さいね。
履けない
加圧スパッツの最大の難関。
それは履くということです。
履けないという口コミはあるのでしょうか。
見ていきましょう。
履く時が大変だけど、履いてしまえば、とても良いです。デスクワークが中心で脚も痛いほど浮腫む時がありますが、履いた日は浮腫みません。歩いていても脚が軽い感じがします。（amazon）
履くときは大変・・・そうですよね、でも履けなかったというわけではなさそうです。
履く時とても大変ですが、効いてる効いてる！と、娘が申しております。（amazon）
ここにも履くときとても大変という口コミを発見しました。
大変さの後には引き締め効果が待っているんですね。
頑張りましょう。
思ったよりも履く時に苦労しました。
私の体に合っていないためか、内もも部分がやぶれてしまいました。（amazon）
履くときに苦労し破れてしまったという悲しい口コミも。
履くときには引っ掛けないようにくしゅくしゅとまとめてからゆっくり引き上げましょう。
履く時はかなり大変ですが、履いてしまうと心地よい着圧で全然苦しくないです！着圧の矯正下着はガードルやコルセットなどいくつか持っているのですがどれも苦しくて長時間はつけられず、結局つけなくなってお蔵入り…という運命です。しかしグラマラは「本当に効いているのだろうか」と疑わしい程苦しくないので就寝時もずーっと着用していられます。（amazon）
こちらも履く時はかなり大変だったという口コミです。
しかし履いてしまえばこっちのもの。
心地良い着圧で全然苦しくないようです。
最初だけですね、大変なのは。
グラマラスパッツのサイズ選びは慎重に！きつい大きい履けないの声あり記事まとめ
加圧することで美ボディを作り上げるグラマラスパッツ。
サイズ選びがとても重要だということが口コミからも分かりましたね。
きつくても危険ですし、大きいものだと効果が薄れてしまう可能性があります。
せっかくお金を出して買うなら自分にぴったり合ったものを効果的に取り入れたいですよね。
グラマラスパッツのサイズ選びのポイントは3つです。
- 自分のウエストとヒップのサイズをきちんと計測する
- 身長の小さめ大きめの方は股下丈も参考に
- ウエストとヒップでM-LとL-LLに分かれてしまった時はL-LLサイズを選ぶ
いつもの洋服のサイズがMだからMで良いか～というのはNGですよ！
ちなみにきちんとウエストとヒップも測ったけどそれでもやっぱり心配という方はサイズ違いを1足ずつ購入するという最終手段もあります。
セットで同じサイズをたくさん買ってしまうと、未開封であれば交換はできますが送料ももったいないので。
グラマラスパッツはサイズがきちんと合ってこそ最大の力を発揮します。
サイズ選びは慎重に行いましょう。
クビレ＆美脚
▲履くだけで下半身とウエストをWケア▲
