突然ですが、サプリメントを服用して副作用がでたことはありませんか？
私も過去にサプリメントが原因と思われる腹痛をおこしたことがあり、それからというものつい気になってしまいます。
今回はカラダを内側からキレイにしてくれると人気のサプリメント、MEGURIの副作用について徹底調査！
SNSでも話題のMEGURIですが身体に取り入れるものを、初めて購入する際は少し心配ですよね。
そこでMEGURIライフを安心して楽しめるように副作用だけではなく肝心の成分と期待できる効果についてもまとめてみました！
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目次
MEGURI(めぐり)副作用の報告はある？安全性に関する利用者の声
まず実際にSNSや知恵袋サイトなどで副作用を感じている人がいるか調べてみましたが…
そういった情報は見当たりませんでしたので、大きな心配は無用のようです。
ただし例外としてアレルギーをお持ちの方は成分をよくご覧になった上で購入するべきです。
DHA・EPA含有精製魚油が多く含まれている為、魚アレルギーがある方は念のため医師へ相談の上での使用をおすすめします。
またゼラチン・グリセリン・カラメル色素アレルギーの方は残念ですが使用しないようご注意ください。
MEGURI(めぐり)は安全なのか成分を徹底調査！
次にMEGURIの成分について詳しくみていきましょう！
主な成分である3つをピックアップしてみました。
成分①DHA
DHAはドコサヘキサエン酸という名前の必須脂肪酸です。
しかし必須脂肪酸（人間の体に必要な脂肪酸という栄養素）であるにも関わらず体内で作ることがむずかしく、食事などで体内に取り込む必要があるのです。
DHAを摂取すると頭にいい！という話を聞いたことはありませんか？
その通り、DHAは元々人の脳細胞の脂肪の中に多く含まれており、重要な働きをします。
わかりやすく言うと、脳の細胞を活性化してくれる大切な栄養素です。
成分②EPA
EPAはエイコサペンタエン酸という名前の必須脂肪酸で、DHAと同じく体内で作ることがむずかしい栄養素です。
主に血液や血管の状態を健康に保つためにとても重要な成分であることや、内臓脂肪を減らす働きがあることわかっています。
それだけでなく、痩せホルモンと呼ばれるGPA-1の分泌を促進させる働きもあります。
デンマークの博士が行った調査で1960年代にはすでにEPAを多く摂取すると心臓疾患にかかりにくいということが判明していました。
それらのことから現代ではEPAは生活習慣病の予防や改善に効果があるといわれている栄養素です。
成分③リン脂質
リン脂質は普段あまり聞き馴染みがありませんが、人の細胞膜の主要な成分であるとともに体内で脂肪が運搬・貯蔵される際にたんぱく質と結びつける働きもありとても大切な役割をしています。
身近な食材としては卵黄に多く含まれていますが、あまりイメージがないので意識して摂取していた方は少ないのではないでしょうか？
タンパク質とともに肝臓から中性脂肪を運ぶ働きをしているため、不足すると脂肪肝などの危険もあります。
リン脂質の一種にはレシチンという成分があるのですが、そのレシチンには美肌効果もあるといわれています。
MEGURI(めぐり)の成分で期待できることは？
成分がわかったところで気になることは、具体的にどのような効果が期待できるかですよね？
血液・血管を健康に
EPAには血液をサラサラにしたり、血圧を下げる効果があります。
血流が悪くなったり、血液の状態が悪くなると動脈硬化になってしまい、心臓病や脳梗塞などの危険性もあがります。
つまり血管や血液が健康であることは私たちのカラダが健康であるための必須条件なのです。
食欲抑制効果
EPAによるGPA-1の分泌促進により、食欲が抑制されます。
GPA-1が脳に作用し、食欲を抑えるだけでなく空腹を感じにくくなるため自然と食べる量が減るという効果が期待できます。
無理なく食事の量を抑えられるというのはダイエットの最強の味方ではないでしょうか？
美肌効果
リン脂質（レシチン）は体内の水と脂を結び付けるという働きがあります。
特に脂溶性ビタミンの吸収を助けてくれる作用によって、抗酸化作用をもったビタミンA・ビタミンEの吸収を助けてくれます。
お肌にビタミンがよいというのは聞いたことがありますよね？
抗酸化作用をもったビタミンを吸収することで、酸化を防止してくれるため肌の老化を防ぐ作用があります。
MEGURI(めぐり)の安全性が高い理由は？
公式サイトを見たところ、このような情報が掲載されていました。
お子さまが飲んでも大丈夫であり、自然素材を使用しているといったことから安全性の高さがわかりますね！
また、製法についてもこのように安心安全であることがわかりました。
公式のサイトにこのような内容がしっかりと明記されていることからも安全性の高さがうかがえます。
MEGURI(めぐり)の成分は本当に副作用ないの？記事まとめ
今回はMEGURIの副作用や成分についてをまとめてみましたがいかがだったでしょうか？
キレイで健康になるための成分が多く含まれているだけでなく、お子さまが飲んでも◎であったり、製造・製品管理にいたるまでしっかり作られているサプリメントなので安全性が高いことがわかりましたね。
また、副作用についての報告はありませんでしたが、アレルギーのある方は注意が必要なこともわかりました。
安心安全のMEGURIであなたのカラダも内側からキレイにしてみませんか？
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