フワップはいつ飲む?効果的な飲み方や飲み合わせについて調べてみた!

フワップアイキャッチ画像

こんにちは、アラフォー・バリキャリ・日々子育て奮闘中のmocoanです。

今回はインスタで話題のバストアップサプリフワップについて書いていきます。

フワップは天然由来の成分で出来ていながら女性ホルモンに効果的に作用しバストアップを叶えちゃう、まさに女子の憧れサプリです。

ちなみにフワップの効果はバストアップだけじゃありません。

肌にハリや潤いをもたらせたり、生理前のイライラにも効果が期待できちゃいます。

しかも今なら初回限定ですがたった500円で購入できるというお得さ。

私は何事にも効率を求めてしまうタイプ、これってすごくコスパ良いですよね、買うなら今か?ということで検討中です。

仮に買ったとしてその後より効果的に方法ってあるんでしょうか。

やっぱりここでも効率上げていきたいので(笑)。

貪欲さこそ前に進む力になります。

というわけで思い立ったが吉日!早速フワップを買った後より効果を出す方法をメインにリサーチを始めたいと思います。

 

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フワップはいつ飲む?飲むタイミングや効果的な飲み方

どうせ飲むなら最大限効果的に使いたい!と思いますよね。

ここでは基本からNG例、おススメの方法を紹介していきます。

 

フワップの基本の飲み方

お召し上がり方

1日2粒を目安に水またはぬるま湯と一緒に、噛まずにお召し上がりください。

通常の栄養補助サプリと同じ飲み方ですね。

薬やサプリメントは噛まずにと書いてある場合は噛まずにごっくんと飲み込むようにしてください。

チュアブルタイプとか噛んでから飲み込んでくださいと書かれている場合以外は噛みません。

ここポイントです。

噛まずにと書かれている理由の中には、サプリに含まれる成分がより効果的に必要な場所(体内の例えば胃とか腸とか)で吸収されるように設計されていることがあるからです。

とはいえ飲み込むのが苦手なのよ~という方いらっしゃいますよね。

実は私もそうです。

子どもの頃から人よりのどが少し細いと言われていたのでちょっと思い込みかも知れませんが、苦手になってしましました。

そこで私流おススメの飲み方をご紹介します。

まずサプリが水に浮くかどうかで変わってきます。

①水に浮く場合

下を向いて飲む

②水に浮かない場合

上を向いて飲む

たったこれだけですが、口の中に入った時のサプリの動きを想像してみて下さい。

顔の傾きを変えることでよりのどに入りやすくなります。

あとはサプリを飲む前にコップ一杯の水かぬるま湯を飲んでおきます。

先にのどを潤しておくことで滑りが良くなり、引っかかりにくくなるんです。

是非お試しください。

 

飲むタイミング

次は飲むタイミングについてです。

飲むタイミングはいつが良いですか?

食品ですのでいつ飲まないといけないという決まりはありません。大切なのは毎日続けることですので、飲み忘れないタイミングを決めて飲んでいただくのをおすすめいたします。

公式ページのQ&Aによるといつ飲んでもOKのようです。

食品なのでたしかにそうですね。

ということは続けられるタイミングにしておくというのが一番良い方法です。

私は断然寝る前ですね。

寝る前って歯磨きを必ずするので、ハブラシと一緒にサプリを見える位置に置いています。

こうすることで歯を磨くくらい当たり前にルーティーンの中に加えることができました。

あとは意外と盲点なのが外出で泊りの場合ですね。

これはもう袋ごと持って行くようにします。

プワップはピンクのかわいいチャック付きの袋に入っているのでかさばらずに持ち運びも便利です。

毎日飲むタイミングを決めて続けていきたいですね。

 

月経周期との関係

ところで、フワップのようなサプリは月経周期によっていつは良くないとか効果的なタイミングとかってあるんでしょうか。

女性の月経周期は下記の表のように卵胞期と黄体期で構成されています。

タニタ 月経周期

※タニタ公式ページより

 

例えばフワップに含まれている大豆イソフラボンはエストロゲンの働きをサポートする動きがあります。

よって卵胞期に大豆イソフラボンを摂り入れることでより高い効果を得ることができます。

生理が終わってから排卵までの間が一番効果的ということですね。

逆に排卵から生理が始まる前までの黄体期に積極的に摂りたいのはプロゲステロンです。

プロゲステロンはフワップのワイルドヤムやチェストベリーに含まれています。

・・・ということは、フワップには卵胞期でも黄体期でもどちらの時でも効果を発揮するように出来ているんですね。

月経周期によって飲んだり飲まなかったりする必要はないということです。

毎日継続して最大限の効果を受けられるようにしましょう。

 

おススメの組み合わせ

フワップを続けて飲む、ということ以外でより効果を得られる方法をご紹介します。

フワップはサプリメントなので身体の内側から科学的にアプローチするものです。

組み合わせると有効なのは物理的な作用です。

  • ナイトブラ
  • バストマッサージ
  • 運動

この3つのどれかは是非試していただきたいです。

より念入りにという方はバストマッサージを。

オイルやクリームをつけてお風呂上がりに行えば、保湿効果も高まります。

いやいや時間も無いし手軽に!という方はナイトブラとの併用がオススメですね。

夜寝る時に着るだけで手軽にバストアップ効果が期待出来ます。

直接的ではないですが、美しいバストには全体のバランスもとても大切です。

ウエストや二の腕をキュッと引き締めることでよりバストが強調されて美しいメリハリボディが手に入ります。

 

フワップの飲み合わせの注意点  

次にフワップは他のサプリや薬と一緒に飲んでも大丈夫なのかを調べます。

薬を飲んでいるのですが併用は大丈夫ですか?

薬との食べ合わせについてこれまでのところ悪い例はありませんが、ご心配な場合は一度かかりつけの医師にご相談ください。

フワップは食品ですので薬との併用で今のところ問題は起きていないようです。

公式ページにもありますが、心配な場合は薬を出してもらっている病院か薬剤師さんに聞いてみて下さい

プロ専用の飲み合わせサイトがあるらしいので(薬剤師の友人談)、すぐに調べてくれますよ。

 

ピルの併用は大丈夫?

普通の薬だったら何となく大丈夫ということは分かりました。

ですがピルとはどうなんでしょう。

私も筋腫や月経痛がひどくて何度かピルを飲んでいた時期がありますが、結構細かく言われます。

周期を整えることが大切だから飲み忘れてはいけないとか、毎日同じ時間に飲んで下さいとか、あと血栓予防に水をたくさん飲んで下さいとか、ルール多いなぁと思っていました。

ピルは私のように月経痛に悩まされている方や避妊目的で服用されている方もいますよね。

ピルのメカニズムはこうです。

ピルの主成分は女性ホルモンです。

意図的に十分な量の女性モルモンを摂取することによって、卵胞形成ホルモンや黄体ホルモンの分泌を止めます。

卵胞形成ホルモンや黄体ホルモンが分泌されにくいということはイコール排卵が起きないということになります。

妊娠しているような状態になるということですね。

これにより月経を止めたり排卵しないので妊娠しにくくなるんです。

ということでピルは明らかにホルモンと深い関係があります。

フワップのようなバストアップサプリも同様にホルモンに作用する効果があります。

真逆の効果同士であれば打ち消し合ってしまいますし、同じ効果の場合は過剰摂取でバランスが崩れる心配があります。

なのでピルとの併用はおススメできません。

どうしても一緒に飲みたいという方はピルを処方してもらっている病院か薬局で相談してからにしましょう。

*オマケ*

ピルを飲んでいる方に朗報。

一概には言えませんがピルにはバストアップの効果があるものもあります。

ピルはエストロゲンやプロゲステロンの女性ホルモンで出来ています。

これらの女性ホルモンは乳腺を発達させたり、水分を蓄えたりしてバストアップにも効果的というわけです。

ただしこれはあくまでも偶然の副産物ですので、バストアップのためにピルを飲みたいということは出来ませんのでご注意ください。

 

フワップはどれくらい飲めば効果を実感できる?

継続が大切ということは分かりましたが、どれくらい続ければ効果って出るんでしょうか。

やっぱり人ってゴールが見えていないとやる気出ないじゃないですか~、私だけ??

こちらも公式ページのQ&Aにありました。

みんな気になりますよね。

変化を感じ始めるまでの期間は個人差がありますが、モニター様の中には3ヶ月程度飲み続けて変化を感じる方が多いようです。 まずは3ヶ月間続けていただくことをおすすめしております。

個人差はあるものの実際のモニター調査で3ヶ月程度で変化を感じる方が多かったようですね。

1袋で約2週間分なので6~7袋くらいは根気よく続けてみましょう!

 

フワップ飲み方に関する口コミを紹介

ところで街の皆さんはどんな感じでフワップを飲んでいるんでしょうか。

口コミを見ていきましょう!

女性ホルモンに着目したボディケアサプリメント
チェストベリー・ワイルドヤイム・大豆イソフラボンなどの女性に嬉しい成分がたくさん詰まっています。小粒で飲みやすいのでおやすみ前の習慣にしようと思い継続中

私と同じ方がいらっしゃいました。

寝る前は習慣化するにはとっても有効ですよ~。

2週間かかさず寝る前に飲んでみました!
飲み始めてから数日後。。。
胸の張りを感じました!
生理前のような張って少し痛い感じ。

2週間飲みきると、飲む前より胸がふっくら
したかなー?と思います!!

こーゆー類のものは嘘だろうな?と思って
試すのを躊躇っていたのですが、
試して良かったです!
もっと続けたら、、、!!

ちなみにわたしはおっぱいマッサージも
しっかりおこなっておりましたので
相乗効果になったのかもしれません!

こちらも寝る前派ですね。

2週間で変化が出始めたとのことでかなり早いですね。

これくらいすぐに効果が表れると続けたいという気持ちが出てきますよね。

美容好きな友達がオススメしてくれたので
買いました。

胸のハリや肌にも効果的なものですが
飲んですぐに胸のハリが出てきました。

メリハリ出したいので、運動しながらつづけてます。
太る感じもないので安心。

あ!運動と一緒に続けている方もいますね。

目指せメリハリボディ。

FUWAPは、女性のコンディションを大きく左右する

女性ホルモンに着目したボディケアサプリメントです。

普段の食生活では摂取が難しい天然の女性ホルモンを含む

自然派素材を厳選しています。

女性ホルモンを補うことでサイズに期待が持てるだけでなく

コンディションも整えられます。

古くから薬用としても用いられるワイルドヤムや、チェストベリー

も入っています。

女性ホルモンの働きを補ってくれる大豆由来のイソフラボン。

乳腺を刺激する働きが期待されています。

ホルモンの分泌は1日の中でも変動があります。

特に成長ホルモンが盛んに分泌されるのは就寝中です。

お休み前に2粒を飲んでみてください。

小粒でまん丸なので飲みやすいです。

匂いもあまりないので、毎日飲み続けられますね。

こちらも就寝前派ですね。

寝ている間の成長ホルモンの分泌まで計算されているというのはすごいですね。

 

フワップはいつ飲む?効果的な飲み方や飲み合わせについて調べてみた!記事まとめ

今回は美ボディに効果的なバストアップサプリフワップについて、どうやって飲むのかその飲み方とより効果的な方法についてリサーチしてきました。

私のおススメはこちらです。

  • ぬるま湯で2錠をごっくん飲み
  • 就寝前にタイミングを固定する
  • 運動やマッサージと併用する

以上3つです。

この方法で毎日継続すれば3ヶ月後にはきっと変化を感じられるはずです。

おうち時間が増えて心や身体共々自分を見つめ直す時間が増えています。

今のままじゃ絶対に良くない、何か変えなくちゃと決心された方も多いのではないでしょうか。

もちろん私もその一人です。

そして美ボディ作りが第一目標です。

今なら初回500円で始められるフワップ。

毎月1000名限定なので急げ!ですね。

3~4ヶ月後はちょうど暖かくなる時期ですね。

よし、冬の間にしっかり続けて春までに美ボディを手に入れて見せます!!

皆さん一緒に頑張りましょう。

 

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