テキスタイルアドバイザーのmocoanです。
これから出産される方や産後のスタイルが気になっている方に朗報！
「ポッコリお腹気になる」
「むくみがとれない」
「骨盤の調子が悪い」
こんな時におすすめなのが、加圧インナー美脚とくびれをつくるグラマラスパッツです。
加圧インナーって結構ぎゅーっと圧がかかるイメージで産後も使えるか心配ですよね。
安心してください！グラマラスパッツは産後も着用できます。
産後っていつから？どのタイミングで使うと効果があるの？というお悩みを解消すべく産後のグラマラスパッツについて書いていきたいと思います！
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目次
グラマラスパッツは産後に効果あり？
グラマラスパッツは産後に効果ありです。
グラマラスパッツのアプローチは全部で12個。
①くびれ②おなか③骨盤④ヒップ⑤太もも⑥ふくらはぎ⑦ツボ⑧姿勢⑨背中⑩加圧⑪リンパ⑫冷え
この中で産後に嬉しい効果はこの7つです。
くびれ
ウエスト周りをギュッと締め付け、くびれ作りをサポートします。
おなか
ポッコリお腹をプッシュし気になる下腹をシェイプします。
骨盤
計算された全方向補正力で骨盤をぐるっとサポートします。
ヒップ
たるんだお尻を包み込みしたからググっと持ち上げます。
加圧
特殊加工の強圧編みを採用しています。
リンパ
着圧による引き締め力ですっきり気持ちのいい脚へ。
冷え
足首からお仲間で包み込むことで暖めます。
洋服をきれいに着るために必要なのは、「①くびれ②おなか④ヒップ」この3カ所へのアプローチです。
なくなったくびれを作り、おなかをへこませ、ヒップを引き上げます。
むくみ解消に効果的なのは、「⑩加圧⑪リンパ⑫冷え」です。
下半身を効果的に加圧しリンパの流れをサポートします。
またみぞおち辺りからくるぶしまでをすっぽり覆い冷えも防ぎます。
最後に重要な「③骨盤」です。
産後は骨盤が開いたままになっていたり歪んでしまうことが多いので、きちんと正しい位置をキープすることが必要です。
骨盤矯正に通うのももちろん良いですが、毎日となるとなかなか難しいですよね。
そんな時自分で手軽にできちゃう骨盤ケア。
これがグラマラスパッツです。
毎日効果的に取り入れましょう。
グラマラスパッツは産後いつから履ける？
産後も効果が期待できるグラマラスパッツですが、産後っていつから着用できるんでしょうか。
公式ページを隅々まで読み漁りましたが書いていなかったので、カスタマーセンターに問い合わせました。
おすすめは産後2カ月程度とのことです。
自然分娩
自然分娩で特に身体に心配がない場合は2カ月程度から着用できます。
もう少し早めから着用したい場合は、赤ちゃんの1カ月検診の時に現物を持参して着用できるか病院で聞いてみるのが一番です。
私は冬出産で寒かったこともあり、実際1カ月検診で相談しOKがでました。
帝王切開
帝王切開の場合は傷の状況により検討が必要です。
傷口の炎症がある時にグラマラスパッツを使用してしまうと、衣類と皮膚の摩擦が大きくなり症状を悪化させてしまう可能性があります。
こちらも無理はせず、2カ月程度で医師に相談の上開始するのが安心です。
グラマラスパッツを産後に使うタイミングは？
産後グラマラスパッツを履くのに最適なタイミングはいつでしょう。
おすすめはこちらです。
自宅メインで過ごす方
- 日中→グラマラスパッツ
- 夜→ナイトスリム
着用したサイズ感にもよりますが、苦しくないようであれば1日中着用しても問題ありません。
産後半年間くらいは狭い範囲をちょこちょこ移動する動きが多くなり、授乳中等長時間座ったままでいることもザラですよね。
私は常に全身むくみっぱなしだと感じていました。
グラマラスパッツは履くだけで程度な圧がかかる優れものです。
むくみの解消に役立ちます。
夜はぜひ夜用のナイトスリムを。
ショート丈なので夏でも快適に着用できます。
職場復帰される方
- 日中→グラマラススパッツまたはナイトスリム
- 夜→グラマラススパッツまたはナイトスリム
産後結構早めに職場復帰する場合、1番の悩みは何と言っても洋服が入らない！ということです。
私は産後3カ月で職場復帰だったため、出産前から念入りに調べていました。
ストッキングだけなんてフリーな状態では到底スカートもパンツも履けません。
この問題を解決してくれるのがグラマラスパッツです。
もちろん履くだけで痩せるわけではないのですが、産後柔らかくなった肉をしかるべき位置に導いてくれます。
お腹がへこむ！ウエストができる！
日中も夜もグラマラススパッツまたはナイトスリムと書いた理由は単純で、日中スカートを履かれる場合は短いナイトスリム、パンツの方はグラマラスパッツでOKですね。
夜も日中のむくみがひどい場合は足首までカバーするグラマラスパッツを、まあまあかなという日はナイトスリムが良いかなと思います。
ストッキングだけで復帰しようとしている方、甘いです！産後を侮ってはいけません（笑）。
グラマラスパッツを産後に使うときの注意点
産後に有効であることが分かったグラマラスパッツですが、使用する際には注意点があります。
産後の身体はとてもデリケートです。
安全に使用するためにきちんと覚えておきましょう。
食事制限
産後のスタイルアップの為にグラマラスパッツを履きたい！と思っている方は食事制限と合わせて使用されると思います。
もちろんカロリーコントロールや栄養バランスを考えた食事制限は問題ありません。
産後は赤ちゃんのお世話で動き回る上に、睡眠も短く浅く、自分で思っている以上に身体は疲労しています。
ここで過度な食事制限を行ってしまうと体調を崩し本末転倒です。
授乳をされている方は母乳の出が悪くなるという事例も報告されています。
グラマラスパッツと食事制限の合わせ技の時は自身の体調を見ながら適切な範囲で行いましょう。
直後はベルトがおすすめ
傷もなくて元気だったら産後直ぐからグラマラスパッツを履いてもいいよね？と思っている方、ちょっと待った！
産後1～2週間は骨盤が開きかなり不安定な状態です。
グラマラスパッツももちろん骨盤を締める効果はありますが、締め具合を調節できる骨盤ベルトと比べると緩めです。
産後直ぐはまずは骨盤ベルトから始めましょう。
ちなみにわたしはトコちゃんベルトという産前から使えるタイプを愛用していました。
骨盤ベルトで1～2カ月程度はしっかり固定、その後はグラマラスパッツとしばらく併用するのがおすすめです。
サイズ選び
意外と忘れがちなのがこのサイズについてです。
妊娠前からグラマラスパッツを愛用されている方、同じサイズで使えない場合もありますよ！
産後直ぐには体型は全然戻りません。
産んだのになぜか妊娠5カ月くらいの感じ・・・。
産後1カ月くらいで計測してから注文するのがベストですが、現状は予約生産で結構届くまでに時間がかかりますよね。
産前に注文する場合は、妊娠前のサイズよりウエストもヒップも＋10㎝で考えておくと良いでしょう。
グラマラスパッツを産後に履く効果的なタイミングを紹介記事まとめ
グラマラスパッツは産後に効果があるということが分かりました。
私イチ押しの効果はこの7つです。
産後イチ押しの効果
「くびれ」「おなか」「ヒップ」
なくなったくびれを作り、おなかをへこませ、ヒップを引き上げます。
「加圧」「リンパ」「冷え」
下半身を効果的に加圧しリンパの流れを促します。
「骨盤」
産後ゆるみがちな骨盤をしっかりサポートします。
そしてグラマラスパッツを履くタイミングとして効果的なのは、日中も就寝中も1日中着用する！です。
生活スタイルに合わせてナイトスリムと上手に使い分けて下さいね。
産後の着用は2カ月目程度からがおすすめですが、個人差がありますので体調をみながら始めましょう。
少しでも不安がある場合は検診等のついでに病院で相談してからが良いですね。
産後の強い味方グラマラスパッツ、効果的に取り入れてスタイルアップを目指しましょう！
産後の強い味方
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